桂枝
桂枝．溫經通陽
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桂枝｜發汗解肌・溫通經脈冬日驅寒名藥
🌿 桂枝係樟科肉桂嘅嫩枝乾品，性溫味辛甘，歸心肺膀胱經，係張仲景《傷寒論》第一味君藥（桂枝湯），最啱風寒感冒初起、手腳冰冷、痛經、肩頸僵硬人士冬日驅寒暖身。
💎 特點
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 來源 | 樟科肉桂 Cinnamomum cassia 嫩枝 |
| 產地 | 廣西、廣東、雲南 |
| 外觀 | 圓柱形紅棕色枝段，香氣甜辣 |
| 用途 | 煎藥、煲湯、浸足 |
💪 功效
| 性味歸經 | 辛、甘，溫；歸心、肺、膀胱經 |
|---|---|
| 主治 | 風寒感冒、肩臂痠痛、痛經閉經、心悸、水腫、四肢冰冷 |
| 營養成分 | 桂皮醛、桂皮酸、揮發油、香豆素 |
| 適合人士 | 手腳冰冷、痛經、辦公族肩頸僵硬、風寒鼻塞 |
👨🍳 食譜推介
1. 桂枝紅棗暖身茶
桂枝 6g + 紅棗 #623870 5 粒 + 生薑 3 片，煮 15 分鐘驅寒。2. 桂枝湯（經典方）
桂枝 9g + 白芍 9g + 甘草 #623834 6g + 生薑 + 紅棗，煎 20 分鐘風寒初起飲。3. 桂枝桂皮羊肉暖鍋
桂枝 5g + 桂皮 #623839 3g + 羊肉，慢炆 2 小時溫補。4. 桂枝艾葉浸足方
桂枝 30g + 艾葉 30g 煎水 20 分鐘，待暖泡足驅寒舒筋。💧 用法：煎湯 3–9g/日；煎煮時間勿超過 20 分鐘（揮發油易散）；後下效果最佳。
⚠️ 禁忌：陰虛火旺、孕婦、月經量多、發燒大汗者忌用；溫熱病、血證慎用。
📦 保存：密封防潮，置陰涼乾燥處，避免揮發油散失，建議 12 個月內用完。
🌿 桂枝一段，寒去陽通 ✨
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