美國合桃
加州白淨合桃．Omega-3 超食
🇺🇸 【四両裝 美國合桃】加州核桃．白淨肉厚．烘焙零食首選
✨ 顏色白淨、口感清脆 — Omega-3 超級食物代表。
💎 功效一覽
| 性味歸經 | 性溫味甘；入腎肺大腸經 |
|---|---|
| 五大功效 | 護腦健智、護心降脂、潤腸通便、美顏抗氧、控血糖 |
| 營養 | Omega-3（ALA）、多酚、維 E、鎂、卵磷脂 |
👨🍳 6 款食譜
🥗 食譜一：核桃蘋果沙律
《#623878》30g．蘋果 1 個．葡萄乾．乳酪醬。
🍪 食譜二：核桃曲奇
《#623878》80g．牛油 100g．糖 60g．麵粉 150g。
🍫 食譜三：蜜焗核桃
《#623878》150g．蜂蜜 3 湯匙．低溫烤香。
🥣 食譜四：核桃麥片早餐碗
《#623878》20g．燕麥 50g．鮮奶 250ml．藍莓。
🍞 食譜五：核桃雜糧包
《#623878》60g．高筋粉 300g．酵母 5g。
🥛 食譜六：核桃香蕉奶昔
《#623878》25g．香蕉 1 條．鮮奶 250ml．蜜糖。
⚠️ 禁忌
每日 30g 為限；油脂含量高，便溏、腹瀉者少食。
🔍 選購
| 優質 | 色白肉厚、香氣清、無油耗 |
|---|---|
| 警惕 | 發黃苦澀、氣味哈喇 |
📦 儲存
密封冷藏；開封後 2 個月內食用最佳。
🇺🇸 每日一把加州合桃，護心又護腦 ❤️
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