寬根藤
寬根藤．祛風通絡
寬根藤｜祛風除濕・舒筋活絡嶺南家用湯料
🌿 寬根藤又名牛耳楓、闊根藤，性微溫味苦辛，係嶺南民間傳統祛風濕、舒筋骨嘅平價靚料，特別適合長期坐辦公室、肩頸僵硬或關節隱隱作痛人士煲湯飲用。
💎 特點
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 產地 | 廣東、廣西、雲南 |
| 外觀 | 黃褐色藤條切片，木質硬實 |
| 氣味 | 淡淡草木香，味微苦 |
| 用途 | 煲湯、浸酒、外洗 |
💪 功效
| 性味歸經 | 苦、辛，微溫；歸肝、腎經 |
|---|---|
| 主治 | 風濕骨痛、腰膝酸軟、跌打損傷、肩頸僵硬 |
| 營養成分 | 生物鹼、黃酮、皂苷、多酚 |
| 適合人士 | 濕重關節痛、辦公族肩頸緊、長者腰膝乏力 |
👨🍳 食譜推介
1. 寬根藤豬骨祛濕湯
寬根藤 30g + 生熟薏米 #623858 30g + 豬骨半斤，煲 2 小時。2. 寬根藤雞腳湯
寬根藤 30g + 雞腳 6 隻 + 陳皮 #647124 1 角，舒筋強筋。3. 寬根藤五指毛桃湯
寬根藤 + 五指毛桃 + 紅棗 + 瘦肉，煲 2 小時，益氣祛濕。4. 寬根藤外洗方
寬根藤 60g 煮水 30 分鐘，待暖後泡浴足，舒緩腿部疲勞。💧 浸發：藤條質硬，洗淨後冷水浸 15 分鐘再煲；建議用量 20–30g，慢火煲 1.5–2 小時出味。
⚠️ 禁忌：孕婦慎用；陰虛火旺、燥熱體質不宜長期服用。
📦 保存：通風乾燥處，避免受潮發霉，可冷藏延長保存。
🌿 嶺南老智慧，舒筋除濕 ✨
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