茯苓片
茯苓片．健脾利水
⚪ 茯苓片：健脾祛濕．寧心安神
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茯苓片
雲南茯苓．健脾祛濕．寧心安神．性平百搭之藥食
✨「四君子湯」要藥 — 脾虛水腫、失眠、食慾不振日日可食。
💎 功效一覽
| 性味歸經 | 性平味甘淡；入心、脾、腎經 |
|---|---|
| 五大功效 | 利水滲濕、健脾、寧心安神、祛痰、百搭性平 |
| 適合 | 水腫、脾虛泄瀉、失眠心悸、食慾不振、痰濕 |
👨🍳 6 款食譜
🥣 食譜一：茯苓淮山瘦肉湯（健脾）
茯苓片 30g．淮山 #623862 30g．瘦肉 400g。
🐓 食譜二：茯苓白術雞湯
茯苓 30g．白術 15g．雞半隻。
🍲 食譜三：茯苓四神湯
茯苓 30g．茨實 #623865 30g．蓮子 #623860 30g．淮山 30g．瘦肉 400g。
🌙 食譜四：茯苓酸棗仁安神湯
茯苓 20g．酸棗仁 15g．紅棗 #623870 5 粒。
🍵 食譜五：茯苓陳皮茶（化痰）
茯苓 20g．陳皮 5g．焗水 25 分鐘。
🍚 食譜六：茯苓薏米粥
茯苓粉 20g．生薏米 #632538 50g．白米 80g。
⚠️ 禁忌
陰虛無濕熱、虛寒滑精者忌；不宜與米醋同食。
🔍 選購
| 優質 | 潔白細膩、切片完整、質地緻密 |
|---|---|
| 警惕 | 過白（漂白）、泛黃、發黴 |
📦 儲存
密封乾燥陰涼處存 24 個月。
⚪ 茯苓一味，祛濕安神百搭 ❤️
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