蓮蓬
蓮蓬．止血化瘀
蓮蓬（蓮房）｜化瘀止血・夏季消暑除煩湯料
🪷 蓮蓬即係蓮花成熟後嘅花托乾品，又稱「蓮房」，性溫味苦澀，歸肝經，《本草綱目》記載可化瘀止血、消暑除煩，係廣東傳統夏季去火湯料及女士產後調理嘅靚靚輕補材料。
💎 特點
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 來源 | 睡蓮科蓮 Nelumbo nucifera 之乾燥花托 |
| 產地 | 湖南、湖北、江蘇、浙江 |
| 外觀 | 倒圓錐形，棕褐色，表面有蓮子孔洞 |
| 用途 | 煲湯、煎水、煲糖水、外用洗劑 |
💪 功效
| 性味歸經 | 苦、澀，溫；歸肝經 |
|---|---|
| 主治 | 崩漏下血、瘀血腹痛、產後惡露不盡、痔瘡出血、暑熱煩渴 |
| 營養成分 | 原花青素、蓮房苷、黃酮類、鞣質、維他命 C |
| 適合人士 | 女士月事過多、產後調理、瘀血型痛經、夏天心煩失眠 |
👨🍳 食譜推介
1. 蓮蓬蓮子百合湯
蓮蓬 1 個 + 白蓮子 #623860 30g + 百合 20g + 瘦肉半斤，煲 1.5 小時，清心安神除煩。3. 蓮蓬紅棗化瘀湯
蓮蓬 1 個 + 紅棗 8 粒 + 桂圓肉 15g + 瘦肉，慢煲 2 小時，產後化瘀止血。4. 蓮蓬煎水（外用）
蓮蓬 30g 煎水 30 分鐘，待暖後外洗痔瘡或皮膚發熱處，清熱散瘀。💧 煲法：用量 5–15g/次；煲前洗淨並拍裂蓮房，使有效成分易出味；炒蓮蓬止血效果更佳，鮮品消暑為主。
⚠️ 禁忌：孕婦忌用（恐動胎氣）；無瘀血者、月經量少者慎用；不宜長期單味大量服用。
📦 保存：通風乾燥處密封保存，避免受潮發霉，建議 12 個月內用完。
🪷 一蓬清心，瘀化神安 ✨
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