金九脊

金九脊，亦稱金狗脊，是蚌殼蕨科植物金毛狗脊（學名Cibotium barometz）的乾燥根莖，為傳統中醫藥中極具價值的補益藥材。其表面覆蓋著金黃色絨毛，故名「金九脊」或「金狗脊」，具有苦甘溫的性味，歸肝、腎經，主要功效為補肝腎、強腰膝、祛風濕，長期使用能有效改善腰背酸痛、膝關節不適、風濕痹痛及肢體無力等症狀。

金九脊的核心價值在於其豐富的藥用成分，包括揮發油、水溶性酚酸、芳香族化合物、鞣質、蕨素類物質及多種氨基酸和無機元素，這些成分協同作用，達到補肝腎、壯筋骨、祛風濕的效果。其藥性溫和，適合用於治療因肝腎虛弱引起的腰膝酸軟、腿部無力、風濕痹痛及尿頻遺精等問題。

金九脊通常採自秋冬季節，品質最佳，經過清洗除泥沙、去除硬根及葉柄後，將帶有金黃色細絨毛的根莖切厚片，曬乾製成生用片；經蒸製後再曬乾則為熟用片。其天然晒乾的製程確保無任何化學物質殘留，安全可靠。

在使用方面，金九脊多用於煲湯、藥膳和中藥配方中，尤其適合與杜仲、紅棗、枸杞等補益藥材搭配，熬製強腰健骨的藥膳湯品。常見的居家應用包括狗脊杜仲豬骨湯，能有效補肝腎、強筋骨，緩解風濕痹痛。亦可將金九脊與桑枝配合煎水外洗，用於舒緩關節炎症與疼痛。

金九脊的使用場景廣泛，適合中老年人群、長期體力勞動者及風濕患者，尤其適合腰膝酸軟、關節僵硬、行動不便者。其補益肝腎的特性也使其成為骨質疏鬆症患者的理想選擇，現代研究證實其提取物能抑制破骨細胞形成，促進骨骼健康，預防骨質流失。

此外，金九脊在中醫藥理中被視為溫補陽氣的良藥，能增強人體免疫力與抗病能力。使用時需注意孕婦慎用，避免過量導致腸胃不適。金九脊非動物骨類藥材，而是植物根莖，這一點在選購時需特別辨識，優質金九脊表面金黃色絨毛密布，斷面呈紅棕色，