決明子
決明子．明目清肝
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決明子｜清肝明目・辦公族護眼養生茶
👁️ 決明子係豆科決明嘅成熟種子，性微寒味甘苦鹹，歸肝大腸經，《神農本草經》列為上品，有「明目子」之稱，最啱長期對住電腦、目赤乾澀、肝火頭痛、便秘人士每日泡茶飲用。
💎 特點
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 來源 | 豆科決明 Cassia obtusifolia 種子 |
| 產地 | 安徽、廣西、四川 |
| 外觀 | 菱方形綠褐色種子，光滑有光澤 |
| 用途 | 泡茶、煎水、配方 |
💪 功效
| 性味歸經 | 甘、苦、鹹，微寒；歸肝、大腸經 |
|---|---|
| 主治 | 目赤腫痛、視物模糊、肝陽眩暈、頭痛、腸燥便秘、高血壓 |
| 營養成分 | 大黃酚、決明素、蒽醌類、維他命 A 原 |
| 適合人士 | 長時間用眼、辦公族、便秘、輕度高血壓 |
👨🍳 食譜推介
1. 決明菊花護眼茶
決明子 10g + 菊花 #667651 5g，焗水 15 分鐘。2. 決明杞子明目飲
決明子 10g + 杞子 #623876 10g，焗水。3. 決明甘草潤腸茶
決明子 15g + 甘草 #623834 5g，煲 20 分鐘潤腸通便。4. 決明山楂降脂茶
決明子 10g + 山楂 10g，煲水 20 分鐘有助降脂。💧 用法：泡茶 9–15g；炒決明子降火減弱、潤腸增強；泡前可輕拍裂出味更佳。
⚠️ 禁忌：脾虛便溏、低血壓、孕婦慎用；長期過量易致腹瀉。
📦 保存：密封防潮防蟲，建議 18 個月內用完。
👁️ 一杯決明，眼明心清 ✨
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