王精片
王精片．補氣養生
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王精片（玉竹）｜養陰潤肺・秋燥滋潤湯料
🌾 王精片（即玉竹切片）係百合科玉竹根莖乾品，性微寒味甘，歸肺胃經，《本草綱目》載其潤而不膩、補而不燥，係秋冬潤燥靚湯料，最啱用聲過度、口乾、皮膚乾燥、糖尿病人士。
💎 特點
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 來源 | 百合科玉竹 Polygonatum odoratum 根莖 |
| 產地 | 湖南、河南、江蘇 |
| 外觀 | 淡黃色長條切片，質柔有韌性 |
| 用途 | 煲湯、煲糖水、煲粥 |
💪 功效
| 性味歸經 | 甘，微寒；歸肺、胃經 |
|---|---|
| 主治 | 肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽乾口渴、內熱消渴、皮膚乾燥 |
| 營養成分 | 玉竹多糖、黏液質、鋅、維他命 A、皂苷 |
| 適合人士 | 陰虛體質、糖尿病、用聲過度、皮膚乾燥 |
👨🍳 食譜推介
1. 玉竹海底椰潤肺湯
王精片 20g + 大片海底椰 #623832 15g + 瘦肉，煲 2 小時。2. 玉竹沙參燉湯
王精片 20g + 沙參 15g + 蜜棗 + 瘦肉，燉 2 小時養陰。3. 玉竹淮山健脾湯
王精片 15g + 淮山 #623862 30g + 雞肉，煲 1.5 小時。4. 玉竹紅棗潤膚茶
王精片 10g + 紅棗 #623870 5 粒，焗水 20 分鐘。💧 煲法：用量 6–15g/次；煲前洗淨即可，慢火 1.5–2 小時最出味；湯水甘甜不需多糖。
⚠️ 禁忌：脾胃虛寒、痰濕內盛、大便溏瀉者慎用。
📦 保存：密封陰涼乾燥處，避免受潮發霉，建議 18 個月內用完。
🌾 一片王精，潤而不膩 ✨
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