霍山石斛
霍山石斛．道地珍品
🌱 霍山石斛一兩：米斛之王．龍頭鳳尾
「霍山米斛產自安徽大別山，以螺旋卷曲成『龍頭鳳尾』聞名，是歷代貢品、滋陰上品。」
💎 特點
| 產地 | 安徽霍山大別山海拔 600m 以上 |
|---|---|
| 形態 | 螺旋卷 2-4 圈，形如蚱蜢髀 |
| 色澤 | 金黃綠、表皮光滑、斷面膠質厚 |
| 等級 | 每両約 8-15 粒，粒粒精選 |
💪 功效
| 性味歸經 | 性微寒味甘淡；入胃、腎經 |
|---|---|
| 五大功效 | 滋陰生津、養胃護肝、強筋壯骨、明目、調節血糖 |
| 營養 | 石斛多糖（高於普通石斛）、石斛鹼、多種氨基酸 |
| 適合 | 陰虛火旺、糖尿病、肝腎陰虛、長期熬夜 |
👨🍳 食譜
🍵 食譜一：霍山米斛養陰茶
霍山米斛 3 粒．焗水 20 分鐘，可連飲 3 次，日常滋陰。
🐓 食譜二：米斛燉烏雞
《霍山石斛 #623802》5 粒．烏雞半隻．杞子 #623876 10g．隔水燉 2.5 小時。
🍲 食譜三：米斛花旗參燉瘦肉
米斛 3 粒．花旗參 5g．瘦肉 300g．燉 2 小時，氣陰雙補。
🍯 食譜四：米斛龍眼紅棗茶
米斛 3 粒．龍眼肉 #632575 5g．紅棗 #623870 3 粒．焗水當茶飲。
💧 浸發貼士
💡 霍山米斛連粒直接燉無需浸發；若泡茶可先冷水浸 10 分鐘；剩下嘅石斛可嚼食。
⚠️ 禁忌
- 感冒初起、發熱者忌
- 濕重舌苔厚膩者少用
- 虛寒體質建議配老薑中和
- 孕婦慎用
🔍 選購
| 優質 | 螺旋 2-3 圈、膠質飽滿、嚼之極黏、無渣 |
|---|---|
| 警惕 | 無螺旋（假冒）、發黑、嚼渣多 |
📦 密封陰涼處存 24 個月；不建議冷藏（易返潮）。
🌱 米斛之王，一粒養陰千金難買 ❤️
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